プレイセラピー専門相談室「ほっとプレイルーム」を開設しました！
令和4年4月16日、すぎなみ心理発達研究センター・ほっとカウンセリングサポートでは、「新しい時代の新しい子どもたちへの新しいプレイセラピー！」をコンセプトに、プレイセラピー専門相談室『ほっとプレイルーム』を開室致します！
民間の心理相談室では珍しい、プレイセラピーに特化したプレイルームです。
『ほっとプレイルーム』には以下の10の特徴があります。
1.『プレイセラピー入門-未来へと希望をつなぐアプローチ』の著者であり、当センター代表の丹明彦監修の下、プロフェッショナルなセラピストが行うプレイセラピーです！
※当センター代表が、ここ10年ほどの間に出会ってきた子どもたち、そして、子どもたちを取り巻く環境の大きな変化に対応するために、実践を通して繰り返し試行錯誤しながら辿りついたアプローチです。心理学の理論的裏付けもしっかりしたものです。スタッフは代表の指導を受けたプロのプレイセラピストのみで構成されています。
2.毎週あるいは隔週で継続的に実施されるプレイセラピーです！
※プレイセラピーは本来毎週行うことで効果の出るアプローチだと考えています。少なくとも隔週でお会いして関係を深めていきます。都内の教育相談室などは多忙で月1程度しかプレイセラピーが行うことができないと聞きます。また、大学の相談室などは毎週行えても、経験の浅い実習生が担当するためやはり心配です。プロによるプレイセラピーを定期的に受けることができます。
3.セラピストと一緒にゆったりとリラックスして過ごすこと、それ自体を目的としたプレイセラピーです！
※現代社会は、刺激が多く常に脳が興奮した状態にあり、そのことによって子どもたちが疲れ果てているのではないかと考えています。日常生活も慌ただしく、常に覚醒することが求められ、意図的にゆったりとリラックスして過ごすことができていないことが、さまざまな子どもたちの問題の背景にあると考えています。当ルームでは「人といて落ち着く」「人といてもリラックスして過ごせる」ようになることを目的として行います。プレイルームには、過度な興奮を促すものは一切置いていません。
4.水を飲みチョコを食べてから遊ぶプレイセラピーです！
※冷水を飲むことは、脳の興奮を鎮め、心を穏やかにする効果があると考えられています。まず水を飲み心を鎮め、それから美味しいチョコレートを食べます。いつもよりもゆっくりと味わい、香りを楽しみながら食べることで、脳を幸せな状態にし、またマインドフルネスな状態にすることで、さらに落ち着いた心の状態を作り、それからゆったりと思い思いの心の動きに従って遊んだりしながら過ごします。
5.プレイルームの作りや配置するものにこだわり、リラックスしやすい状態へと自然と導いていくプレイセラピーです！
※部屋はリラックスできるよう比較的小さなスペースにしています。すぐに床に座り込み、横たわれるような雰囲気を大切にしています。リラックスできるといわれる青色の壁紙を貼り、カーペットや置いてあるものはすべて柔らかで、思わず頬擦りしたくなるような素材のものを厳選しています。抱きつきたくなるような大きなソファやぬいぐるみなども置いてあります。
6.不安や緊張が極めて強いお子さん、感情のコントロールが難しいお子さん、トラウマを抱えるお子さんなどに効果的なプレイセラピーです！
※従来のオーソドックスなプレイセラピーでは、抑圧や葛藤によって生じた心の問題を、遊びを通して発散することが問題の改善につながると考えられていました。しかし、近年このようなアプローチによって、症状や問題が悪化するという事例が増えてきています。つまり、心の問題が他の要因によって生じているお子さんにとって、対立や競争が持ち込まれやすい遊びのセッティングや、興奮を伴う遊びは、不安の極めて強いお子さんやトラウマを抱える心の状態が複雑なお子さんにとっては、混乱を生じさせ、それが逆効果になるのだろうと考えています。当ルームでは、興奮よりもリラックスすることを意図的に行うことを目的としています。リラックスした状態でより良い安定した人間関係を深めていくことで問題の改善を目指します。
7.人と共にいる心地よさを感じることや、充分に吟味された遊具などで、安心して遊ぶことができるプレイセラピーです！
※人といても安全だと感じ、安心してリラックスした状態で過ごすことができるようになることが、問題を抱えたお子さんたちにとって、最も必要なことだと考えています。問題の解決は、その土壌からしか生成されないと確信しています。また遊びは、対立や競争よりも協力やプロセスそのものが楽しいと感じられるものや、好奇心をくすぐり、集中できるものが良いと考えています。そのため、こちらでしっかりと吟味したゲームや遊具だけを取り揃えています。
8.心が穏やかに、そして柔軟になっていくプレイセラピーです！
※以上のような考えのもと、セラピストとともに、安心と安全が確保された空間で、リラックスした状態で、ゆったりと過ごし、また遊ぶことを、繰り返し繰り返し体験していきます。心の中にその体験が蓄積されていくことで、心が穏やかに寛ぎ、柔軟でゆとりある心の構えを生み出していきます。その結果、強い不安や興奮、辛い記憶から解放されていくと考えています。
9.専門性の高さに対して、良心的な料金で利用できるプレイセラピーです！
※時間は1回45分〜50分。料金は6000円です。もっと安く設定したかったのですが、結果的にこの値段となりました。都内の民間心理相談室における臨床心理士、公認心理師ダブルホルダーによる個別セラピーの中では破格の料金だと自認しています。親御さんの面接は必要に応じて実施します。
10.最新の心理療法や神経科学の理論を応用したプレイセラピーです！
※このアプローチは決してオリジナルなものではありません。1990年代以降に発展してきた新しい心理療法の理論(マインドフルネス、メンタライゼーション)や神経科学の理論(ポリヴェーガル理論)や各種トラウマセラピーの理論を学び、それを下敷きにしながら、代表がここ10年ほどの間に実践し、効果をあげてきたアプローチです。
【ご利用の流れ】
まずは通常通りお申し込み下さい。初回面接を経て、プレイセラピーを実施することが適切と判断した場合に実施します。親御さんのカウンセリングや同室でのカウンセリングを優先することをお勧めすることもあります。
【開室日と時間帯】
現在、試験運転段階です。
当面の間は、第1.3土曜日の15時〜19時(女性セラピスト担当)、水曜日の14時〜19時(男性セラピスト担当)の開室とさせて頂きます。
次第に開室日、時間を増やして参ります。
既に土曜日は予約が埋まっております。
現在、水曜日のご予約は可能です。
【プレイセラピールーム】
